一、睡席梦思的好处与坏处
好处：让身体充分的休息，席梦思可以让白天一直工作的身体肌肉放松下来；让身体得到呼吸而不憋闷，软的床垫透气而不憋闷，吸湿吸热，像硬一点的床垫透气性就很差。危害：有螨虫问题，虽然席梦思比普通的床垫睡起来舒服，但由于席梦思的床芯大部分是用海绵制作的，海绵容易滋生螨虫和细菌。
1、让身体充分的休息，席梦思可以让白天一直工作的身体肌肉放松下来。比如白天一直直立的颈椎、脊柱、腰这三个部位，会在软床上让身体得到舒展，让这三个部分不再像白天那么用力，等到休息。
2、让身体得到呼吸而不憋闷，软的床垫透气而不憋闷，吸湿吸热，像硬一点的床垫透气性就很差。
1、有螨虫问题，虽然席梦思比普通的床垫睡起来舒服，但由于席梦思的床芯大部分是用海绵制作的，海绵容易滋生螨虫和细菌。所以人体长时间睡在上面的话，就会有一定的瘙痒和过敏症状，长期下去，身体健康会遭受到严重的影响。
2、会出现脊椎问题，如果长时间睡席梦思的话，就会使脊椎就会受到压迫，容易导致驼背和脊柱变形等严重的后果。
1、看面料，一张好的床垫，表皮用料也不会马虎。一般常见的面料有两种：一种是铜离子纤维材料，这种面料可以营造好的睡眠环境；另外一面是棉质面料，棉质能很大程度的吸汗排湿。
2、看材质，床垫涉及很多种材质。首先是弹簧：好的弹簧弹力适中，在床上翻动时不会响；而劣质的弹簧，翻身会吱吱响，这样的床垫对我们的脊椎都是有一定的伤害的。
3、闻气味，如果有明显刺鼻气味，就不要购买了。这种气味很有可能是环保不达标或含有其它致癌物质。
4、试躺一下，买床垫时一定要试躺10分钟以下，这样就可以判断床垫的软硬度是否适合你了。一般来说偏胖的人群选择硬一点的床垫，一是因为体重相对较大，二是因为有一定的脂肪层，可对软硬度进行修正调整。偏瘦的人则要挑软一点的。
二、棕床垫的好处与坏处
棕床垫的好处与坏处，床垫的选择是非常重要的，因为这关系到我们的睡眠的环境和质量，选择的床垫有很多，有乳胶的，席梦思的，棕床垫也是大家比较常见的一种了，以下分享棕床垫的好处与坏处。
1、棕床垫的韧性较好，不易出现死折，不怕弯曲。
2、防螨效果好，它的透气性高。
4、棕床垫在高温处理后形成，能防虫，蛀防细菌，因材料中的糖分被高温处理后为零。
1、棕床垫容易产生过量的甲醛，所以生产和技术方面比较严格。
2、棕床垫的高仿性相对容易，所以购买时要特别注意。
3、棕床垫保养不当，会滋生细菌和霉菌等，尽量不要放在潮湿的环境中。
想买到健康，环保的棕床垫，建议要去正规的商场选择购买，不能贪图便宜购买劣质的棕床垫。要看清楚品牌，厂名，生产地址和电话及质量管理体系认证等。
目前市场的棕榈床垫有椰棕和山棕两种。它们在材质上只有软硬之分，质量差别不大。区分棕床垫优劣主要取决于使用的胶水，优质的棕垫所使用的粘合剂为天然乳胶，而且还符合国家环保标准。劣质的化学粘合剂，会有强烈的气味，还会影响我们的身体健康。
棕床垫为规格与厚度区分，棕床垫的价格一般从400元到1100元以及2500元以上不等。只要低于这个价格的棕床垫无法确保它的质量问题，因此购买的一定要多加注意。
材质的好坏会影响床垫的使用寿命，目前市面上的棕床垫按原料分为山棕与椰棕。高品质的床垫采用天然乳胶，靠近时还能闻到一股干草的香味。
1、天然环保、防潮除菌，符合大家的“绿色消费”理念，而且使用寿命长达40多年。
2、静音效果非常好，即使在棕垫上弹跳，也不会发出声音。
3、柔韧性强，棕垫软硬适中或偏硬，非常适合青少年身体发育。
1、有部分商家为了控制成本，采用胶水粘合的工艺制造棕垫，因为甲醛的来源就是胶水，如果选到了含有胶水的棕垫，会对身体造成持续不断的危害！大家在选购棕垫时一定要注意避免含有胶水的棕垫。
2、太重，同样尺寸的棕垫是弹簧床垫、乳胶床垫重量的两倍。
1、看原材料。棕原材料有两种：山棕，弹性好、韧性好、抗拉力强、抗虫蛀，但产量低，成本高；椰棕，纤维细小，韧性、弹性、抗虫蛀能力都不如山棕，但是产量大，成本低。
2、鉴别加工工艺，使用胶水粘合是老式工艺，里面有甲醛，不利于人体的健康。高温工艺制作的棕垫，是将棕和聚酯纤维经过高温工艺压制而成，整个过程不使用任何胶水，非常健康。
3、看软硬程度，市面的棕垫以中硬为主，也有一些偏软一些的棕垫，所以要根据自身的情况选择，不一定非要买硬的棕垫。
1、透水透气：它吸到人体的汗水会从底部散发掉，不象有海绵或棉花的`床垫一有热量水气就会往上蒸发，使人体毛孔重复吸收有细菌及污染的汗水，进入皮层及关节处，造成风湿及关节疼痛，特别是人到中年开始的感受深。
2、环保、防潮、防菌、寿命长：可以垫45-50年不会变质；不用时可卷起，储存简单方便。棕丝的诸多优点从古至今被用于日常生活中：如蓑衣（抗腐蚀、防虫蛀)、井绳绳索（抗腐蚀、防虫蛀、强度高)。
3、软硬适中：棕藤坐垫/床垫软硬适中，柔韧性好，适合中式家具，符合人体的床垫软硬指数！
4、绿色产品：全天然棕藤，纯植物弹簧，冬暖夏凉，无化学污染，符合目前的绿色消费趋势。
5、弹性适中：受力均衡，能使睡眠中受力的头部、肩部、臀部三点受到均衡的承托力，不论侧睡、俯睡、仰睡，每一接触面都均匀受力。它不象海绵床垫，会变形，造成人体骨质不平衡而产生骨质疏松，或影响孩子的骨骼正常发育。特别适用于中老年人和处于生长发育期的青少年。
6、无噪音：采用优质的棕丝制作，即使在床面跳跃翻滚，依然悄无声息，不会产生机械噪音，保证睡眠质量。
7、环保方面：全山棕纤维弹性床垫对人体无害无刺激，并对细菌有抑制功能。一般床垫不宜经常洗涤，因容易提供丰富养给各类细菌滋生；如果温度适宜，易有虫蛀霉变。
棕床垫怎么选——辨识优质树棕床垫得看胶
目前国内的棕床垫市场，有椰棕和山棕两种。它们在材质上只有软硬之分，质量差距不大，每块山树棕床垫厚度少为4厘米。
分辨树棕床垫优劣主要看其使用的胶。据介绍，优质床垫使用的胶粘剂是天然乳胶，而劣质的却用的是化学胶粘剂，因而床垫会有味道。所以在选购树棕床垫时一定要闻一闻它的气味。
棕床垫怎么选——低于400元质量难保证
棕床垫按规格和厚度划分，棕床垫成本价从400元至1100元和2500元不等，低于以上价位的质量多难以保证。
乳胶正日益在床垫中得到广泛应用，因为乳胶价格在国际市场为2000美元一吨，因此真正的乳胶床垫的价位应该在2000至3000元，低于这个价格的乳胶床垫，您买的时候就要小心了！
棕床垫怎么选——现场察看不能少
除了认牌购买外，辨别树棕床垫品质还有一些简单方法：消费者选购床垫要学会“一看、二压、三听”。“一看”即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证（经合法注册登记的品牌床垫应该每垫有一份合格证)；
“二压”即用手试压床垫，首先试压床垫对角线压力（质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称)，再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，消费者能躺上去亲身感受一下；“三听”是检测树棕床垫质量的措施。
三、长期睡席梦思床对身体有坏处吗
1、首先我们要知道，席梦思是个姓氏，是席梦思是弹簧床垫的发明者。
2、席梦思是弹簧床垫，相比于硬板床睡起来感觉更舒服，但是躺上去你会发现：头和屁股是下陷的，腰是弓形，这造成了脊椎的不正常弯曲，轻者会造成人体正常生理曲线发生变化，使人失去原有的健康人体美，还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。
3、如果长期睡席梦思床垫不仅会造成人体形体的变化，还会给人的内脏器官造成一定的压力乃至损伤，给人的健康造成伤害。
