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处暑之后还会不会热
处暑是二十四节气中的节气之一，处暑就是夏天的炎热会慢慢离开的时间，这时天气会逐渐变凉快，一般规律是白天热，晚上凉快，早晚的温差较大，所以，在处暑的时候要注意增减衣物。处暑之后还会不会热呢？处暑后吃什么养生？一起来看看！
1、处暑还会热吗
处暑还会不会热得看具体地方。
(1)北方凉快
处暑之后东南季风减弱，西北季风开始盛行，从北方蒙古等地吹向我国大陆，这种季风中带有雪上寒气，最开始受到影响的是我国北方，因此，北方在处暑之后就明显进入了秋季，甚是凉快。
(2)南方热
由于我国国土太广，有很大部分在南方，这些地方在处暑时期受到西北季风的影响还不是很明显，在海南等地甚至还没有影响，还属于海洋上东南季风的影响范围内，仍旧很炎热，但在早上和晚上时温度限度会有所下降，又是还会出现东南风和西北风反复侵袭某地的现象，出现炎热、干燥的“秋老虎”现象，还很是炎热。
2、还会炎热多久
北方：北方处暑之后就会明显降温，不会有除了正中午时期阳光强烈时刻会热一些，其他时间都不会很热，早晚甚至还会有些小冷。
南方：能放西北季风影响较小，在处暑之后还会有很长一段时间很炎热，这种炎热比三伏天有所不及，会持续十天左右，一般在白露时节才能正是进入秋季，不再出现回温的“秋老虎”现象。
3、养生注意事项
1.处暑之后总体而言温度较低，并且变化很多很快，因此，这段时间需注意添减衣服，晚上需配以被子在身边，避免受寒感冒。
2.处暑之后人的食欲会明显增加，但消化功能恢复不是很好，因此，这时候饮食上需注意清淡，不适合直接大鱼大肉的滋补，避免腹泻。
3.处暑之后相当于进入了秋季，空气中水分流失比较严重，十分干燥，因此，处暑之后出门需注意补水，避免皮肤干燥。
4、处暑吃些什么
1、远离秋燥：蜂蜜、南瓜、山药
秋季天气干燥，养生的首要任务就是润肺防燥。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”蜂蜜富含氨基酸和多种维生素，可以起到润肺、养肺的作用，是解决秋燥的能手，此外还有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。
南瓜性温，味甘无毒，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，健脾益胃；富含VA及VD，能够有效促进钙质吸收。秋季适量多食用南瓜，可以润肺益气，化痰排脓，治咳止喘。不够，食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量，否则可能患上胡萝卜素黄皮症。
山药，营养丰富，含皂甙、黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气，养肺阴，益肺止咳，是物美价廉的补虚佳品，非常适合糖尿病人食用，可以降低血糖。
2、养胃健脾：胡萝卜、鸭肉、糯米粥
胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效。秋季天气干燥，多食胡萝卜，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使肤色红润、胃肠畅通。空腹喝胡萝卜汁还能消除汗腺污垢、调整体温。
鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。老母鸭能补虚滋阴，对久病体虚者或虚劳吐血者均有补益作用。秋季进补可以适当吃些鸭肉，可以减轻潮热、咳嗽等症。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。秋季喝糯米粥，可以补脾胃、益肺气，润燥养阴。
3、远离秋乏：茄子、西红柿、马铃薯
春困秋乏夏打盹，在秋天，饮食上应多增加一些含维生素的碱性食物，如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等，能帮助人体克服疲倦。
茄子含丰富的维生素P，有软化血管、降血压的作用。茄子含有葫芦巴碱及胆碱，有助于身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。
西红柿富含柠檬酸和苹果酸，能消除疲劳物质乳酸，防止其在体内蓄积。番茄红素不仅能清除活性氧，有助消除疲劳，还可以促进人体代谢、清除肠道残渣。
解疲乏来点儿钾。在20多种最经常食用的新鲜蔬菜和水果中，马铃薯是钾含量的佼佼者。马铃薯钾含量最高，一个中等大小的带皮土豆（148克）含有620毫克钾元素。因此，想要保持精力旺盛，时刻充满能量，那就多吃土豆吧！
5、处暑养生提示
1、衣
处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，这时不要急于增加较厚衣衫，“春捂秋冻”之意，就是让体温在秋时勿增高，以利于收敛阳气。但是，夜里外出要增加衣衫，以保护阳气，避免寒气入体。
2、食
多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。西瓜这类寒凉瓜果，要尽量不吃，烧烤类的食物也要少吃，否则会加重秋燥对人体的危害。可以多吃一些秋季应季的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子。
处暑节气还适宜食用清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼等。少食辛味食物如姜、葱、蒜、韭菜、八角、茴香等。
3、住
处暑后气温逐渐下降，日夜温差增大，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。要注意早睡早起，早睡可以避免秋天肃杀之气，早起有助于肺气的舒展。睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风骚动使脾胃受凉。白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气活动，排出暑期留在房内的湿浊空气。
4、行(运动)
运动不宜太过，尽量选择运动量较小的活动，避免大量出汗，以免伤害阳气和阴精。可选择做广播体操、打太极拳、散步等。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野登高望远的好时机，可以开阔心胸、锻炼体魄、陶冶情操。
5、思(情致)
秋风秋雨愁煞人，此时的气候特点易导致人们情绪低落。怎样克服秋季的不良情绪呢?首先要保持精神上的安宁，减少肃杀之气对人体的影响;减少神志外驰，以保肺之清肃之气。尽量排除杂念，以达到心境宁静状态。
处暑完了还热吗
会的。
虽然处暑已到，但是今年的三伏天还没过，末伏过完还有几天的时间，另外，进入9月份以后，中上旬期间，在一些区域“秋老虎”还会继续存在，而真正要感受到凉爽，根据往年的经验，可能要等到白露之后（9月7日），也就是下一个节气之后。
在民间，关于处暑之后，天气是否还炎热，有一些谚语，比如“处暑天还暑，好似秋老虎”，这句话大概意思是，处暑之后天气还比较炎热，秋老虎的影响依旧存在，再比如“处暑天不暑，炎热在中午”，这句话大概意思说，处暑之后天气已不再炎热，但是中午时候温度还较高，只不过早晚温度已降低。
从农业角度来说，处暑期间，田间的农作物正处于生长发育的后期，此时正是结实、提高千粒重的关键时期，在此期间，适宜的高温有利于作物的增产，比如水稻进入孕穗期，玉米进入灌浆期等，如果此时温度过低，玉米灌浆受阻，千粒重降低，产量和品质都会受影响。
处暑时节也要注意养生：
处暑时节，虽然早晚凉爽，但白天天气依然很热，这时更要遵循养生原则进补，养阴、多酸、润燥、补肺是处暑饮食养生的八字诀。除了蜂蜜，葡萄、莲藕、杏仁也都是处暑时节最佳的养生美食。动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。
但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、肿瘤等老年常见病、多发病的病因。
处暑进补的主要任务就是润肺去燥，新鲜水果和蔬菜含有的多种维生素和微量元素是人体必不可少的营养物质，市民应根据秋令气候特点和人体的反应，多吃新鲜瓜果蔬菜。
处暑过后还会热吗
还会热的，不过会比之前好一点，没有之前那么热了。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。
处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。
处暑节气处在短期回热天气期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。
处暑的意义：
处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。处暑的民俗活动很多，如吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。
以上内容参考：百度百科-处暑
