发球握拍的正确姿势
1、乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来，国际乒联不断进行乒乓球改革，从38毫米小球到40毫米大球，再到现在的40+新材料塑料球，使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板，这样更容易提高技术水平，打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。
2、以右手执拍为例。右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部，也就是拍面与拍柄结合处，对准右手虎口将球拍放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。右手拇指与食指伸直合拢，正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍可以被固定住。接下来将中指、无名指和小拇指自然握住拍柄即可。
3、这种横板握拍法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展、发力充分，手腕灵活、手指感觉敏锐，有利于乒乓球基本功的正确定型。中国乒乓球队的绝对主力樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。
4、大家可能会发现，这种横板握拍法虽然在相持中占有优势，但是在发球方面不如直拍灵活。感觉球拍手柄影响手腕的发力和灵活性。横板握拍的这个缺点，世界上第一位乒乓球大满贯瑞典的瓦尔德内尔已经完美地解决了这个问题。
5、瓦尔德内尔的解决方法这就是在发球时，只用拇指与食指夹住球板，中指、无名指和小拇指松开球拍手柄，自然回收。这样发球时就能充分发挥手腕的灵活性，达到与直拍发球同样的效果。特别是采用逆旋转发球，这样的握拍法比直拍更容易制造旋转和发力。这种发球法就称为瓦尔德内尔发球法。现在世界上优秀的横板选手几乎都采用这种发球方式。
瓦尔德内尔握拍方法
1、瓦尔德内尔右手横握球拍两面拉弧圈，结合中国运动员前三板技术，特别是创造性地把直拍发球手腕灵活的特点，通过握拍手指的变化移植到横式握拍法上，极大地推动了欧洲运动员前三板技术的提高。
2、他并将中国的近台快攻打法与欧洲中远台两面拉弧圈打法融为一体，把各种技术不断地重新组合，形成全方位的攻防转化、攻守结合的新的技术风格。其发球技术在欧洲首屈一指。中国队员戏称他为“游击队长”、“乒坛常青树”。
乒乓球发球技巧横拍
乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活，这就导致横拍发球比较困难。
较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。
由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。
而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足。
瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。
发球怎么才能动作一致，而发出不同旋转的球
1、首先，动作一致，这个是需要长期练习，形成肌肉记忆，动作一定要标准。
2、其次，在练习一段时间后开始练习力度与角度。发球时，在球离手之后，把握最佳的时机，不同的击球角度和力度，球的运行轨迹和落球点不一样。角度主要是有手腕灵活性来决定的，力度靠的是臂力。
3、最后，练习，反复的练习，做到熟能生巧。
乒乓球横拍如何让发球更有力
1、乒乓球横握拍如何让发球更有力要从以下几点去做。
2、第一，横握拍发球拍子的胶皮很重要，发球一般都是发的旋转球比较多。所以有一块好的胶皮就能增加球的摩擦力。发的旋转球速度更快。
3、第二，小臂与手腕的灵活和力量决定了发球的速度和旋转。
4、第三，发球时候的腰部力量和步伐配合就能提高发球质量。
5、第四，选择一个适合自己的好拍子也很重要。就是武器要好。
