西米可以和木瓜、牛奶等食材做成木瓜西米羹,也可以和芒果做成芒果西米露,还可以加入奶茶中做成西米奶茶。西米是由棕榈树类的树干、树身加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的可食用淀粉。
西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰,一般人群均可食用。
最为传统的西米是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。
在太平洋西南地区,西米是主要食物,用其粗粉做汤、糕饼和布丁,在世界各地,主要的食用方法是制布丁或酱汁增稠剂。
西米可以做芒果西瓜西米露
准备食材如下:西瓜50克,芒果1个,西米30克,椰汁250毫升
具体做法如下:将西瓜切成小块,芒果去皮去核后也切成小块,装在盘子里,放到冰糖冷藏备用!接着起锅加入清水,大火煮开,水开后放入西米,边煮边搅动,煮大概15分钟,西米变透明,有些可能会有白心,没事,将西米捞出放到凉水里面,西米冷却后完全透明,捞出来放到汤碗里面,然后放入冷藏的西瓜和芒果块,再倒入椰汁,即可食用!
西米有以下几种吃法
做法1:芒果西瓜西米露
准备食材如下:西瓜50克,芒果1个,西米30克,椰汁250毫升
具体做法如下:将西瓜切成小块,芒果去皮去核后也切成小块,装在盘子里,放到冰糖冷藏备用!接着起锅加入清水,大火煮开,水开后放入西米,边煮边搅动,煮大概15分钟,西米变透明,有些可能会有白心,没事,将西米捞出放到凉水里面,西米冷却后完全透明,捞出来放到汤碗里面,然后放入冷藏的西瓜和芒果块,再倒入椰汁,即可食用!
做法2:西米紫薯糕
准备食材如下:西米250克,紫薯200克,炼乳30克,白糖15克,温开水150克
具体做法如下:西米放入料理机打磨杯,启动料理机打成西米粉,打完两杯,放入容器,加入白糖和炼乳,用温水和成团,成团后容器盖上保鲜膜,静置十分钟左右,同时将紫薯上锅蒸熟,碾碎,趁热根据个人口味加入白糖和炼乳搅拌均匀,不喜欢吃太甜也可不加,将西米团擀成薄长条,戴一次性手套,将奶香紫薯搓长条,卷起来切掉外皮多余部分,切成想要长度的小段,冷水上锅蒸15分钟,关火虚蒸5分钟,出锅入盘,摆好造型即可!
做法3:冰皮月饼
准备食材如下:西米250克,淀粉250克,芒果1个,火龙果1个
具体做法如下:提前将西米放入汤盆,加入适量的清水,泡软。再将火龙果跟芒果取肉切成小块备用,等西米泡软之后,转移到大盆里面,再加入250克的淀粉,然后起手揉成面团,再搓成长条,分成大小均匀的小剂子,然后用擀面杖擀成中间厚边沿薄的饼皮,放入果肉,然后包起来,揉圆,再裹上一层薄薄的淀粉,放到月饼模具上面,压成月饼形状,垫上油纸,然后放入蒸锅,大火蒸25分钟即可!
做法4:西米红枣糕
准备食材如下:西米85克,纯牛奶95毫升,冰糖15克,红枣4个,玉米油1小勺
具体做法如下:将西米、冰糖放入破壁机磨成粉,红枣去核,切丁,纯牛奶用微波炉加热,倒入西米糖粉,再调入玉米油,搅拌均匀,放入红枣,搅拌均匀,将食材放入微波炉,高火微波3分钟,脱模后,切块;若是觉得不够甜,还可蘸糖粉食用。
做法5:西米红薯糍粑
准备食材如下:西米1碗,红薯1根,白糖3汤匙
具体做法如下:将西米用清水加3汤匙白糖泡软,接着将红薯去皮,切成小块,然后放入蒸锅蒸熟,蒸熟后捣成泥,再将红薯泥分成等份,揉成小圆球,包上一层泡发好的西米,放入盘中,然后放入蒸锅,大火蒸18分钟,蒸好后出锅,放凉再吃口感更好哦!
喜欢吃西米的朋友都知道,西米需要煮熟了以后才能吃,通过吃西米能够为身体提供很多能量,但是有很多人对于西米该怎么煮却并不是很了解,接下来就让本文来为大家做出相关的介绍说明,希望能给各位提供正确参考。西米是可以单独煮的,单独煮之前要将心理进行简单的处理,要把西米放在水中浸泡,可以放在冷水中,也可以放在烧开的水中浸泡,浸泡的时间根据水温来决定,如果放在水中浸泡的话,大约需要20分钟左右,如果放在开水中浸泡,那么则需要几分钟即可。浸泡好以后的稀米放到锅中,直接加入水将其煮成透明状即可。
单独煮出来的西米味道是比较正宗的,但是口味会比较单一,所以如果能够配合一些果汁一起煮的话,可以提升它的口感,而且营养价值也会得到提升,首先还是要把西米在水中浸泡,然后等其发软,发软以后,再把它放入锅中,加入水煮熟煮透后再将准备的果汁倒进去一起煮,可以选择椰子汁,也可以选择芒果汁,直到将其煮成粘稠状即可服用。
大家在煮西米的时候一定要注意控制好火力是非常重要的,开始可以先用大火将其煮沸以后,然后改成用小火,因为如果用大火一直煮的话,可能会使它的营养损失一部分,可以选择用小火慢煮的方式,不仅能够使口味更加的纯正一些,而且也不会损失它的营养,在煮的过程中也要注意进行搅拌也很重要,如果不搅拌的话,可能会容易粘锅。
用料
糯米粉400克
艾草200克
瘦肉250克
花生仁250克
芝麻200克
胡萝卜一根
蒜苗一根
的做法步骤
步骤1
艾草清洗干净飞水。
步骤2
把艾草放入破壁格打成汁备用
步骤3
将打好的汁倒入糯米粉和浸泡融化的西米游揉成面团。
步骤4
把面团充分揉搓均匀光滑即可
步骤5
花生仁炒香捣碎
步骤6
芝麻炒过
步骤7
胡萝卜、蒜苗、瘦肉。
步骤8
以上食物搅拌机匀即可做。
步骤9
就像平时做汤圆一样的方法来做:先做一个小窝之后把馅放到里面去,再把它搓圆就可以了。
步骤10
这是我用水煮的,因为我老公喜欢吃汤圆,我就水煮几个给他吃。
步骤11
水烧开之后,把汤圆一个一个轻轻放入锅中煮.
步骤12
这是我放红糖做调味的。