立秋吃什么传统小吃
清凉糕在浙江这边在这个时候常吃，清凉糕是浙江金华地区的传统著名小吃，是一种冷饮，主要是用红薯淀粉和水混合在一起做成的，这种自己制作的冷饮，在夏天或者是刚立秋的时候吃特别凉爽，解暑又美味。
立秋吃什么
1、立秋时节，暑热还在，天气逐渐干燥，吃一些清热滋润的食物有助于让身体更好地适应天气的变化，如，银耳，黑芝麻，莲藕，苹果。
2、立秋之后，由于气候干燥，娇嫩的肺最容易受到侵犯，多吃白色食物有益于滋养肺部。如，百合，梨，白萝卜，茭白，莲子等。
3、秋天要少吃葱姜蒜等辛辣食物，否则会伤害肝脏，应多吃一些酸味食物，以帮助人体补养肝脏，促进消化，可以多吃山楂，石榴，柚子，也可吃一些枸杞或枸杞汁来养肝。
4、肥腻的食物吃得多了会让脾胃运化起来很费力气，还会有大量的脂肪堆积起来，不利于身体的健康。
立秋宜吃的食物
立秋时可多食用茄子、西红柿、白萝卜、山药、莲藕、银耳、百合、苦瓜、茄子、梨子、苹果、西瓜、清凉糕、饺子、“渣”、桃子、秋菜等等。立秋当日要多吃肉，白切肉、红焖肉、炖鸡、炖肉、炖鸭。立秋吃的水果排在第一的是梨，因为立秋的时候夏季其实是还没有过去的，三伏天也还没有过完，这个时候很多地方都正是出梨子的时候，特别是沙梨，吃起来水分也很充足，所以立秋适合吃沙梨。
立秋当天吃什么饭最好
立秋吃茄子好。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”,带有独特的清香,口感细嫩,因此风味比普通茄子更胜一筹。
立秋经常吃哪些特色菜
1、立秋是秋季的一个节气，此时气温逐渐降低，天气转凉，人们开始进入秋季。立秋时，人们通常会吃一些清凉、润肺、营养丰富的食物，以适应这个季节的气候和身体状况。以下是一些适合立秋食用的食物：
2、梨：梨是秋季常见的水果之一，富含水分和营养，可以生吃或制作成各种美食。
3、柿子：柿子是秋季常见的水果之一，富含维生素C和纤维素，可以生吃或制作成各种美食。
4、葡萄：葡萄是秋季常见的水果之一，富含维生素C和纤维素，可以生吃或制作成各种美食。
5、蔬菜：秋季蔬菜种类丰富，如南瓜、冬瓜、芹菜等，可以生吃或烹饪各种美食。
6、粥类：秋季是喝粥的好时机，可以选择一些营养丰富的粥类，如米粥、玉米粥、红豆粥等。
7、总之，立秋时可以选择一些清凉、润肺、营养丰富的食物，以适应这个季节的气候和身体状况。
