一、黄豆白萝卜海带炖猪蹄怎么做
用料：干海带1片，猪蹄2只，白萝卜1个，黄豆1小碗，葱结少许，姜片少许，蒜粒3-4瓣，花椒少许，八角1个，桂皮1个，草果少许，香叶2-3片，盐适量，料酒少许
1、提前做好准备工作，锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。
2、锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入砂锅。
3、砂锅一次性加足清水，放入香叶及姜结，大火煮开后，加入1中的黄豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮，约需1个半钟。
4、将1中的海带和白萝卜切条或切块，猪蹄起锅前30分钟左右放入，与猪蹄、黄豆一同煨炖。
5、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐，撒上少许葱末即可。
二、黄豆海带炖猪蹄
1、首先把猪手用开水焯一下水，然后放入锅里面，放入黄豆一起煮，大概一个钟左右，再放入海带，煮五分钟左右就可以了。
2、黄豆海带炖猪蹄做法原料干海带1片猪蹄2只黄豆1小碗配料葱结姜片蒜粒34瓣花椒八角1颗桂皮1小节草果香叶23片盐料酒做法1准备工作干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污。
3、黄豆海带猪蹄汤的做法步骤step 1猪蹄斩块海带和黄豆提前泡发好，将泡发好的海带切成小片生姜泡姜切成片，大葱切成小段步骤step 2锅里加入足量水，放入猪蹄花椒八角桂皮香叶生姜大葱，煮开后再煮。
4、下面我们就来简单的了解一下有关于黄豆猪蹄海带汤这样的问题1材料猪脚3个，泡好的黄豆适量，干海带1把，葱，姜，花椒，大料，醋 2干海带要在其一天泡上备用，猪脚切成四半，要把猪脚上的毛拔干净哦猪脚弄好后。
5、猪蹄黄豆海带汤的功效猪蹄的功效总的来说，猪蹄含有丰富的胶原质蛋白和多种维生素矿物质元素，可以紧致肌肤延缓肌肤衰老强筋健骨以及促进生长的作用，而且猪蹄是出了名的下奶和丰胸最佳食材黄豆的功效首先。
6、1冷水泡开干黄豆，约4小时用温水泡可加速这个过程，也可以在市场买已经泡好的黄豆2冷水泡海带结，记得多换几次水，海带比较咸，盐分漂得不够干净的话，煮出来的汤极咸3猪蹄剁成块，放进煮开的热水之中。
7、”食材明细主料猪蹄 2个辅料干海带适量鲜黄豆适量清淡口味煲工艺三刻钟耗时简单泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多枸杞也用清水浸泡开干。
8、黄豆炖猪蹄的做法1材料原料猪蹄配料海带，黄豆，红枣，食盐，白糖做法 1先将猪蹄用热水焯下去膻味2加热水，把焯好的猪蹄放入砂锅内，加适量的食盐和白糖3开盖，将猪蹄用中小火煲半小时以上4。
9、4倒入没过食材的清水 5放入一小勺食盐作为前期调味 6盖上锅盖，选择炖猪蹄按键，即可等待自动煲煮好，在放入适量的食盐调味即可出锅装碗，一碗鲜美又滋补的猪蹄炖黄豆海带就做好啦猪蹄经过炖煮，软烂得恰到好处。
10、为大家介绍一道海带炖猪蹄下奶吗，有什么功效呢海带炖猪蹄下奶吗有哪些功效呢干海带1片猪蹄2只黄豆1小碗葱结姜片蒜粒34瓣花椒？八角1颗桂皮1小节草果香叶23片盐料酒折叠编辑本段做作1。
11、猪蹄，黄豆，海带和土豆可以一起炖汤芹菜就不要放下去啦，点在炖的太久啦，芹菜都烂掉了摘要猪蹄黄豆海带芹菜土豆能一起炖着吃吗？提问猪蹄，黄豆，海带和土豆可以一起炖汤芹菜就不要放下去啦。
12、辅料黄豆100克，红枣枸杞白果海带适量，葱末20克炖猪蹄调料料酒盐味精胡椒粉各适量制作步骤 1猪蹄改刀后，放入加料酒的开水中焯3分钟捞起，洗去污沫2黄豆洗净，红枣枸杞白果海带和猪蹄入瓦罐。
13、海带的功效与作用 1治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品2利尿消肿海带中还含有大量的。
14、一海带炖猪蹄 1准备食材海带猪蹄黄豆姜料酒盐 2黄豆提前浸泡几个小时，浸泡好后洗干净备用，把猪蹄处理干净，剁成小块，凉水下锅焯水，加入姜片料酒大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净 3海带清洗干净。
15、3压制后的海带很容易煮烂，所以菜入砂锅后，只要黄豆煮烂，即可出锅4此菜还可以添加豆腐或者是萝卜条，风味尤佳5此菜比较喜油，用五花肉效果很好，如果是改用猪蹄和排骨炖汤，效果更佳。
16、也可用汤锅炖，多加点水，炖熟就行6加点盐和香菜，用汤锅再加热就行小贴士1，用电炖锅的话，加沸水煮冷水煮很慢，汤也不会白 2，可以加入泡好的黄豆一起，或者加入其他适合的食材营养价值猪蹄中含有。
三、海带、黄豆、猪蹄可以一起炖着吃吗
海带，黄豆，猪蹄，可以一起炖着吃，黄豆海带炖猪蹄是一道很有营养的佳肴。\x0d\x0a黄豆海带炖猪蹄做法：\x0d\x0a原料：干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗\x0d\x0a配料：葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶2-3片。盐、料酒。\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1、准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用;黄豆提前泡发备用;猪蹄常温解冻后洗净备用。\x0d\x0a2、锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲净浮沫备用。\x0d\x0a3、锅内注入少许油加热，下姜片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香叶，中小火煸香，加入1中的猪蹄翻炒，喷少许料酒，翻炒掂匀后，将所有材料倒入砂锅。\x0d\x0a4、砂锅一次性加足清水，放入香叶及姜结，大火煮开后，加入1中的黄豆，稍加搅拌均匀加盖转中小火炖煮(约需1个半钟)。\x0d\x0a5、将1中的海带切条或切块，猪蹄起锅前30分钟左右放入，与猪蹄、黄豆一同煨炖。\x0d\x0a6、猪蹄煨炖到可用筷头轻松戳透、骨肉易分时熄火，调入适量精盐(海带带少许盐味，要酌情加盐)，撒上少许葱末即可。
